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青海健身器材:适合老年人的体育器材

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2013-04-24

  腰背按摩器

  功能增强人体腰部及背部肌肉力量,调节人体神经系统。使用方法人体紧靠按摩器横梁,上下左右缓慢运动。该器械较适合于老年人。

  双人浪板

  功能增强腹部及腰部的肌肉力量,发展腰部的柔韧性和灵活性。使用方法站在脚踏板上,双手握紧护杠,腿部用力作钟摆式运动。该器械适合于中、老年人。摇臂静止方可下器械。

  双杠

  锻炼双臂及肩、腰腹肌肉群的肌力。使用方法作双臂曲进撑起,曲肘摆腿起,直臂举腿收腹和直臂向前撑“走”等动作。老年人有宜使用。

  扭腰器

  功能强肝健脾,调整人体内分泌,舒经活络。使用方法双脚平衡站在圆形踏板上,双手握紧扶手,左右转动腰下肢体。该器材适合于各类人群。

  双人浪板

  功能增强腹部及腰部的肌肉力量,发展腰部的柔韧性和灵活性。使用方法站在脚踏板上,双手握紧护杠,腿部用力作钟摆式运动。该器械适合于中、老年人。摇臂静止方可下器械。
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